Circuitul Shakti și Dansul Frunzelor de Jad
Îmbină forța interioară cu grația naturii pentru o experiență completă de yoga.
Îmbină forța interioară cu grația naturii pentru o experiență completă de yoga.
Pranayama și meditație pentru activarea energiei Shakti.
Asane care combină fluiditatea frunzelor cu stabilitatea rădăcinilor.
Ghidare personalizată pentru progres sigur și durabil.
Șase posturi pentru forță, flexibilitate și claritate mentală.
Poziție verticală puternică pentru ancorare și echilibru.
Mișcări moi de deschidere laterală și revitalizare.
Flux ritmic pentru calm și concentrare profundă.
Întinderi pentru deschiderea șoldurilor și relaxare.
Posturi statice pentru întărirea nucleului și picioarelor.
Serii dinamice pentru revitalizare completă.
Plan individualizat, instructori dedicați și orar flexibil adaptat nevoilor tale.
Exerciții adaptate nivelului și obiectivelor tale.
Instructori certificați, pasionați de yoga holistică.
Opțiuni de sesiuni online și în persoană, orar adaptabil.
Completează formularul și începe-ți călătoria de echilibru și energie.
